Eine saubere Leber, frei von Abfallstoffen und Giftstoffen, ist für eine gute Gesundheit sehr wichtig. Der Verzicht auf verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung hilft Ihrer Leber sicherlich dabei, sich zu erholen und einen schnelleren und effektiveren Stoffwechsel zu haben. Trinkwasser ist auch für die Entgiftung der Leber unerlässlich und durch die Zugabe dieser drei Zutaten verstärken wir seine Wirkung.
Zitrone . Das Trinken eines Glases Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone hilft, entgiftende Enzyme in der Leber zu aktivieren. Untersuchungen haben gezeigt, dass dieser Vorteil dazu beiträgt, die Fähigkeit der Leber zu verbessern, gefährliche Giftstoffe auszuscheiden und noch mehr Fett zu verbrennen.
Beeren . Wenn Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren dem Wasser zugesetzt werden, helfen sie dabei, Fettablagerungen in der Leber zu beseitigen. Anthocyane, Pigmente, die Muskelzellen zur Fettverbrennung anregen.
Apfel . Diese Frucht enthält Pektin, einen löslichen Ballaststoff, der die Schädigung von Giftstoffen blockiert und deren Ausscheidung fördert. Äpfel enthalten außerdem Antioxidantien, die Ihren Stoffwechsel in 20 Minuten ankurbeln.